MANERAS DE MANIFESTAR NUESTRAS EMOCIONES
MANERAS DE MANIFESTAR NUESTRAS EMOCIONES Sentimientos y Emociones Como bien sabemos todos, existen formas distintas maneras de manifestar tus sentimientos y emociones puedes hacerlo mediante varios actos que realizamos diariamente en nuestra vida cotidiana. Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, una persona, un lugar, un suceso o un recuerdo importante. Es aquello que sentimos, cuando percibimos algo o alguien. Los sentimientos en si es el estado de ánimo o disposición emocional hacia una cosa, un hecho o una persona, se pueden dividir en negativos: tristeza, miedo, hostilidad, frustración, ira, desesperanza, en positivos : felicidad, humor, alegría, amor, gratitud, esperanza, y neutros : compasión, sorpresa. ¿Cómo expresar las emociones y sentimientos? - Mapea tus sentimientos; es importante pararse a reflexionar primer o en el mejor modo posible en el que las palabras puede
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